NIVEAU 1
Les séances ont pour objectif l’amélioration du bien-être et du mental.
Exercices ludiques mélangeant travail articulaire et musculaire.
Public visé : tout public.
NIVEAU 2
Activités permettant de travailler la mobilité articulaire tout en mettant l’accent sur un renforcement musculaire adapté à chaque niveau.
Intervenants : Florian et Gaël